by keiko68t
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杉本彩さんが絶賛するエクササイズDVD〝コアリズム〟
(●´艸`)ウフフ♪ I氏から、頂いちゃいましたーッ! DVDが全部で3枚。 Disc1*1日目~5日目 基本プログラム 約39分 Disc2*6日目~7日目 上級プログラム 約22分 ボーナスDVD*ラテンダンス 簡単ステップガイド 約31分 さっそく、基本プログラムからやってみました。 ラテンのリズムにのって、腰を振ります。 このぐらいなら続けられそう・・・ うんっ、しばらくやってみよう。 彩姉さんのようにクビレたーいッ ヽ(*´Д`*)ノ
by keiko68t
| 2008-02-25 23:15
| ♡ ダイエット
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